Focalizando en habilidades de afrontamiento a las situaciones de vuelo y tipos de pensamiento. Trabajando en entrevistas individuales y talleres grupales adaptados a las necesidades de los pacientes y el grupo.
Temas
Ansiedad, miedo y fobia. Psicoeducación.
Importancia de los ejercicios de relajación y respiración
Habilidades de afrontamiento
Prevención de recaídas
Modalidad de los encuentros
Primeras entrevistas y entrevistas diagnósticas con modalidad individual.
Presentación de la agenda de los contenidos que se van a tratar en cada encuentro.
Revisión de las tareas semanales.
Contenido especifico de cada sesión con actividades y ejercicios para acceder a los recursos creativos que permitan resolver de manera diferente los desafíos.
Asignación de tareas para la próxima semana.
Técnicas
Ejercicios de relajación y respiración.
Reestructuración cognitiva.
Trabajo sobre errores cognitivos, registro y reto de pensamientos.
Trabajo de exposición y trabajo sobre los resultados de las mismas.
