Cómo solucionar los problemas: El Cambio


Muchas veces el sufrimiento se produce cuando somos incapaces de resolver de manera eficiente los problemas que nos aquejan. También sabemos que para hacerlo a veces es necesario cambiar modos de accionar.
Sin embargo, nosotros como parte de un sistema somos resistentes al cambio, nos cuesta modificar aspectos de nuestro “modo de ser”. Este taller esta pensado para ayudar a las personas en el proceso de modificación de esas antiguas formas de resolver que muchas veces son las que mantienen el problema generando malestar y conocidas angustias
Creemos que conectándonos con recursos genuinos, aunque no los hayamos explorado o experienciado con anterioridad, podemos contribuir a descubrir modos más fructíferos de conexión con nosotros y nuestro entorno.

• Causas que originan el sufrimiento.

• Diferencias entre las expectativas y la realidad.

• Deseo de cambio y resistencia. Tendencia a la homeostasis.

• Creencias disfuncionales que impiden el cambio.

• Autoengaño y cómo construir nuevas formas de pensar, sentir
y actuar.

• Sentimientos de fracaso. Necesidad de someter a examen la vida
y sus resultados.

• El cambio como resultado de un proceso de reconciliación con los
distintos aspectos de uno mismo.

• Proceso de aceptación y evolución adaptativa.

Coordinado por la licenciada Mirta Dall´Occhio

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