A La actividad estará centrada en el descubrimiento y reconocimiento de los recursos internos propios con los cuales se canalizaran los síntomas corporales característicos de la ansiedad y así lograr un estado de relajacion tanto física como mental.
 Se focalizara sobre los aspectos emocionales y sensoperceptivos debido al gran compromiso somático que caracteriza a estos trastornos: falta de energía, fatiga, irritabilidad, trastornos del sueño, palpitaciones y demás síntomas asociados con el trastorno.
Se centrara en un trabajo corporal integral para tomar conciencia de las tensiones, las corazas corporales que constituyen los puntos neurálgicos de tensión, en donde están alojados, percibir y registrar diversos síntomas somáticos y poder evaluar las posibilidades de mejorar el estado general
Objetivo Principal
Al finalizar el taller, es esperable que cada concurrente haya aprendido e incorporado los beneficios de una buena mecánica respiratoria, detectado sus puntos corporales mas vulnerables a la somatización y como canalizarla de una manera mas saludable. También habrán comprobado ciertos aspectos beneficos de la música y de lo sonoro como propiciador de nuevos y diferentes estados de relajacion, reencontrando los propios recursos internos corporales.
Programa
Taller de cuatro encuentros, de una hora y media cada uno.
Actividad grupal con una cantidad mínima de 6 (seis) participantes.
|
|
