¿Qué es lo que diferencia a aquellas personas con alta o baja autoestima?
La diferencia está en cómo piensan acerca de sí mismas y en la calidad de diálogo interno que tienen. Va más allá de ser atractivos físicamente y exitosos en el trabajo, el estudio, los deportes o las relaciones.
Nuestra propuesta es abordar de manera lúdica con técnicas teatrales y de reestructuración cognitiva esta temática.
El programa para lograr el cambio incluye:
 Evaluación de tu autoestima actual.
Diferencias entre identidad, aprecio, aceptación, autoconfianza, orgullo, humildad y egoísmo.
Pilares de la autoestima.
Soportes internos y externos de autoestima.
Registro y reestructuración de pensamientos automáticos negativos y creencias nucleares disfuncionales.
Distorsiones sobre:
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